Wirbelsäulengymnastik


Geeignet ist dieser Kurs für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Durch gezielte Übungen wird die für die Wirbelsäule wichtige Muskulatur aufgebaut und verspannte Muskulatur sanft gedehnt und gelockert. Danach wird rückengerechtes Verhalten vermittelt und gemeinsam geübt. Entspannende Übungen runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.



8 Abende, 26.09.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
8 Termin(e)
Do 26.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 10.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 17.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 24.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 07.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 14.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 21.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Do 28.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr Wilhelm-Hausenstein-Schule, Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg, Gymnastikraum, 1. Stock
Anja Maurer
Außenstelle Hornberg
3.02534 HO
47,00 €

Vielen Dank für Ihr Interesse.


Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist. Bitte kontaktieren Sie uns.

Freundliche Grüße

Ihr Team der vhs Ortenau

vhs Ortenau
Oberacherner Straße 19
77855 Achern

info@vhs-ortenau.de

Geschäftsstelle Acher-Renchtal: 
Telefon 07841 6048 4500

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland: 
Telefon 07851 9487 5500

Geschäftsstelle Kinzigtal: 
Telefon 07843 867590

vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)

  1. Weitere Veranstaltungen von Anja Maurer

    1. Starker Rücken, starke Haltung - Rückentraining und Ausgleichsgymnastik für Männer3.02516 HO

      23.09.24 - 02.12.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Hornberg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    2. Wirbelsäulengymnastik3.02561 WO

      10.01.25 - 11.04.25 (12-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Wolfach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)

    3. Wirbelsäulengymnastik3.02560 WO

      10.01.25 - 11.04.25 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Wolfach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)

    4. Starker Rücken, starke Haltung - Rückentraining und Ausgleichsgymnastik für Männer3.02573 HO

      20.01.25 - 31.03.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Hornberg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

    5. Wirbelsäulengymnastik3.02575 HO

      23.01.25 - 03.04.25 (10-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Hornberg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Termine in Kalender speichern

Bewegung/Fitness (Gymnastik, Körpererfahrung...)

Gesundheit

Prävention/Krankheit/Gesundheit

Gesundheit