Ganzkörperworkout-Coretraining


Unter Core-Training versteht man Übungen, die die Körpermitte stärken. Der Bauch, die Hüfte, das Becken und der untere Rücken werden gezielt trainiert um Rückenproblemen vorzubeugen. Zusätzlich werden Übungen für Arme, Beine und Po eingebaut. Das Ganzkörperworkout wird mit entspannenden Dehnübungen abgerundet. Geeignet ist dieser Kurs für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. 

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.


10 Abende, 09.01.2025 - 20.03.2025
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr

10 Termin(e)
Do 09.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 16.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 23.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 30.01.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 06.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 13.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 20.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 27.02.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 13.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Do 20.03.2025 20:00 - 21:00 Uhr Mehrzweckhalle Honau, Badstraße 7, 77866 Rheinau
Julia Sänger
3.02144 RH
 
59,00 €

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