mit und ohne Vorkenntnisse Aroha® verbindet die ausdrucksstarken Bewegungen des Kriegstanzes (Haka) der Maori aus Neuseeland mit Elementen der An- und Entspannung des Kung Fu und den runden, fließenden Elementen des Tai Chi. Mit speziell dazu entwickelter Musik im 3/4-Takt werden im Kurs ausdrucksstarke und kraftvolle, aber auch gleichermaßen entspannende und weiche Übungen ausgeführt, die Ihre Leistungsfähigkeit verbessern. Aroha® trainiert somit Körper und Geist und bereitet der Seele ein Wohlbefinden.
Dieser Kurs bedarf keinerlei Vorkenntnisse und das Mitmachen fällt somit auch Neulingen sehr leicht.
Für das Training braucht es nicht viel: Bitte bringen Sie Hallenschuhe, Handtuch und Getränk mit.
