Stärken Sie Ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen mit gezielten Übungen, die Schmerzen lindern oder vorbeugen können. Rücken- und Bauchmuskulatur werden gekräftigt und die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können.
Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte oder Decke mit.
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist. Bitte kontaktieren Sie uns.
Freundliche Grüße
Ihr Team der vhs Ortenau
vhs Ortenau
Oberacherner Straße 19
77855 Achern
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Geschäftsstelle Acher-Renchtal:
Telefon 07841 6048 4500
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vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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