Präventives Rücken- und Gelenktraining

ohne Bodenübungen
Präventives Ganzkörpertraining. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Ihre Fitness. Praktische Übungen durchbrechen gewohnte Bewegungsmuster, sodass Ihr Körper sich wieder aufrichtet. Auch Atmung, Durchblutung und Energie werden optimiert. Schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierenden Alltag und tun Sie sich etwas Gutes.


Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie etwas zu trinken mit.

10 Vormittage, 26.09.2024 - 09.01.2025
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr

10 Termin(e)
Do 26.09.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 10.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
 Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 17.10.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 07.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 14.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 21.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 28.11.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 05.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 12.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 19.12.2024 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Do 09.01.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Rositta Schröder
3.02531 OBK
 
59,00 €

Belegung: 
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

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      Appenweier
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      ohne Bodenübungen
      09.01.25 - 20.03.25 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
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      Oberkirch
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      Oberkirch
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      nach Liebscher & Bracht
      14.01.25 - 25.03.25 (10-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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