Fit in den Morgen

für Frauen in der besten Lebenshälfte

Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an Frauen in der besten Lebenshälfte, die gesund, fit und aktiv bleiben möchten.

Im Kurs erlernen Sie Stabilitäts-, Kraft- und Dehnungsübungen mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga und stärken so Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. In der abwechslungsreichen Stunde üben Sie mit und ohne Handgeräte und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit. Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte.

Zeiten

10 Vormittage, 09.01.2025 - 20.03.2025
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr

10 Termin(e)

Do 09.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 16.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 23.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 30.01.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 06.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 13.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 20.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 27.02.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 13.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle
Do 20.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr	Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle

Leitung

Angelika Schoenenberg

Nummer

3.02555 ACH

Ort

Grund-und Werkrealschule Oberachern, Benz-Meisel-Str. 7, 77855 Achern, Alte Turnhalle

Preis

59,00 €

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