Bodyforming - Bauch, Beine, Po

Home-Training - der perfekte Ausgleich zum Homeoffice, bei Rückenschmerzen durch Bewegungsmangel oder einfach nur zur Prävention. Dieses gesundheitsorientierte Gymnastikangebot für die sog. "Problemzonen" ist auch für Neueinsteigerinnen geeignet. Durch gezielte Übungen aus Pilates und Bauch-Beine-Po wird mit Musik und Spaß an der Bewegung ein Muskelaufbau durchgeführt. Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik sowie Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm ab. 

Zeiten	10 Tage, 16.01.2025 - 27.03.2025 Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
	10 Termin(e) Do 16.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell Do 23.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell Do 30.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell Do 06.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell Do 13.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell Do 20.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell Do 27.02.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell Do 13.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell Do 20.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell Do 27.03.2025 17:30 - 18:30 Uhr Virtuell
Leitung	Jutta Erhardt
Nummer	3.02142 KE -O
Ort	Virtuell
Preis	79,00 €