Qigong in der Mittagspause

Wenn die Energie in uns frei fließt, fühlen wir uns wach und gelassen. Die wohltuende Wirkung ist sofort spürbar.

Unsere Konzentration ist höher und wir sind besser gerüstet gegen stressige Situationen. 

Die Gedanken können zur Ruhe kommen, der Schlaf verbessert sich und wir stehen morgens ausgeruhter auf.

Gleichzeitig ist Qigong ein gutes Training für den ganzen Körper und die Wirbelsäule und wirkt positiv auf das Gehirn.

Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Qigong ist in jedem Alter erlernbar.