Yoga

Ihre Auszeit für Körper und Geist- Yoga bei der vhs Ortenau
Yoga ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper Geist und Atmung miteinander verbindet. Ziel ist es Beweglichkeit, Kraft, Balance, Körperwahrnehmung und innere Ruhe zu fördern. Dabei werden Körperhaltungen (Asanas) Atemtechniken (Pranayama), Entspannungsübungen sowie Meditation und Achtsamkeit geübt und vermittelt. Ziel ist es die Gesundheit, Entspannungsfähigkeit, Atmung sowie Konzentration zu fördern.
Dynamisches Hatha Yoga3.01102 WI
Level 1-2
23.02.26 - 27.04.26 (7-mal) 09:15 - 10:45
Willstätt
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dynamisches Hatha Yoga3.01103 WI
Level 1-2
23.02.26 - 27.04.26 (7-mal) 11:00 - 12:30
Willstätt
(Plätze frei)
Yoga auf dem Stuhl3.01106 WI
25.02.26 - 25.03.26 (5-mal) 16:45 - 17:45
Willstätt
(noch 2 Plätze frei)
Yoga für den Rücken3.01107 WI
mehr Beweglichkeit und innere Ruhe
25.02.26 - 01.07.26 (14-mal) 18:00 - 19:30
Willstätt
(noch 3 Plätze frei)
Flow Yoga3.01109 HA
25.02.26 - 29.04.26 (8-mal) 20:00 - 21:00
Hausach
(noch 3 Plätze frei)
Faszien Yoga - Online3.01112 ACH-O
02.03.26 - 01.06.26 (12-mal) 19:00 - 20:00
Virtuell
(Plätze frei)
5 Elemente Qigong3.01121 ACH
17.03.26 - 19.05.26 (8-mal) 09:30 - 10:30
Achern
(noch 2 Plätze frei)
Yin Yoga - Online3.01124 ACH-O
Für mehr Entspannung und Beweglichkeit
26.03.26 - 18.06.26 (8-mal) 18:30 - 19:30
Virtuell
(Plätze frei)
Yoga Sanft3.01126 ACH
13.04.26 - 13.07.26 (10-mal) 17:30 - 19:00
Achern
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Yin Yoga - Entspannung und Regeneration für Körper und Geist3.01127 HAneu
14.04.26 - 19.05.26 (6-mal) 10:00 - 11:30
Hausach
(noch 3 Plätze frei)
Yin Yoga - reines Dehnen für mehr Wohlbefinden3.01128 KE
14.04.26 - 07.07.26 (10-mal) 10:00 - 11:30
Kehl
(noch 1 Platz frei)
Hatha Yoga mit und ohne Vorkenntnisse (ZPP zertifiziert)3.01131 KE
14.04.26 - 07.07.26 (10-mal) 19:00 - 20:30
Kehl
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Das Yin und Yang im Yoga3.01132 KE
Dehnen und Stärken
15.04.26 - 08.07.26 (10-mal) 10:00 - 11:30
Kehl
(noch 3 Plätze frei)
Yoga auf dem Stuhl3.01133 WI Z1
10.06.26 - 01.07.26 (4-mal) 16:45 - 17:45
Willstätt
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Hatha Yoga sanft3.01135 GO
16.04.26 - 09.07.26 (10-mal) 10:00 - 11:30
Kehl-Goldscheuer
(noch 2 Plätze frei)
Hatha Yoga3.01136 KE
mit Vorkenntnissen
15.04.26 - 08.07.26 (10-mal) 18:45 - 20:15
Kehl
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Frauen-Yoga - Wohlfühlprogramm für Gesundheit und Vitalität3.01137 GE
16.04.26 - 21.05.26 (5-mal) 09:30 - 11:00
Gengenbach
(noch 1 Platz frei)
Hatha Yoga auf und um den Stuhl3.01138 GO
13.04.26 - 29.06.26 (10-mal) 10:00 - 11:15
Kehl-Goldscheuer
(noch 3 Plätze frei)
Das Yin und Yang im Yoga3.01138 KE
Dehnen und Stärken
16.04.26 - 09.07.26 (10-mal) 18:00 - 19:30
Kehl
(noch 2 Plätze frei)
Hatha Yoga3.01138 RCH Z2
für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
15.04.26 - 08.07.26 (10-mal) 09:00 - 10:30
Renchen
(noch 1 Platz frei)
Qigong - Die Acht Goldenen Übungen3.01139 ACH
16.04.26 - 02.07.26 (8-mal) 18:45 - 19:45
Achern
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Hatha Yoga (ZPP zertifiziert)3.01140 KAP
23.04.26 - 16.07.26 (8-mal) 19:00 - 20:30
Kappelrodeck
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Hatha Yoga für Frauen (ZPP zertifiziert)3.01141 KE
17.04.26 - 10.07.26 (10-mal) 10:00 - 11:30
Kehl
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Yin Yoga3.01142 KE
reines Dehnen für mehr Wohlbefinden
17.04.26 - 17.07.26 (10-mal) 17:30 - 19:00
Kehl
(Plätze frei)
Dynamisches Hatha Yoga3.01144 WI
Level 1-2
04.05.26 - 27.07.26 (9-mal) 09:15 - 10:45
Willstätt
(Plätze frei)
Dynamisches Hatha Yoga3.01145 WI
Level 1-2
04.05.26 - 27.07.26 (9-mal) 11:00 - 12:30
Willstätt
(noch 1 Platz frei)
5 Elemente Qigong3.01149 ACH
09.06.26 - 07.07.26 (5-mal) 09:30 - 10:30
Achern
(noch 2 Plätze frei)
5 Elemente Qigong3.01150 ACH
20.05.26 - 08.07.26 (6-mal) 17:00 - 18:00
Achern
(noch 1 Platz frei)
„Raus aus dem Kopf, rein in den Körper" - Bewegung, Achtsamkeit und innere Verbindung3.01153 HA Z0
13.04.26 - 18.05.26 (5-mal) 19:00 - 20:00
Hausach
(Plätze frei)

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