Rückenfit - Rückenkräftigung (ZPP zertifiziert)


In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen: 

Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können.

Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. 




10 Vormittage, 25.03.2026 - 17.06.2026
Mittwoch, 09:20 - 10:20 Uhr

10 Termin(e)
Mi 25.03.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 01.04.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 15.04.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 22.04.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 29.04.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 06.05.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 13.05.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 20.05.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 10.06.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Mi 17.06.2026 09:20 - 10:20 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Ballettsaal, EG links
Renate Harter
3.02511 OBK
 
66,00 €

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E-Mail: info@vhs-ortenau.de 

Geschäftsstellen Acher‑Renchtal: 07841 6048 4500 Kehl‑Hanauerland: 07851 9487 5500 Kinzigtal: 07834 867590.


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