Hatha Yoga

für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
In diesem Kurs für Menschen in der zweiten Lebenshälfte entwickeln Sie Verständnis für gesundheitsbewusstes Handeln: Yoga tut dem Rücken gut, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen. Sie lernen Übungen für Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Koordination. Das ganzheitliche Wohlbefinden wird unterstützt durch bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation. In der Achtsamkeit entwickelt sich ein neues Körpergefühl. Energien werden frei - Ruhe und Gelassenheit entstehen. Die praktischen Übungen können alternativ auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.

Zeiten

10 Vormittage, 15.04.2026 - 01.07.2026
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr

10 Termin(e)

Mi 15.04.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mi 22.04.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mi 29.04.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mi 06.05.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mi 13.05.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mi 20.05.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mi 10.06.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mi 17.06.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mi 24.06.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mi 01.07.2026 09:00 - 10:30 Uhr	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen