Die neue Rückenschule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen.

Das Training umfasst neben funktioneller Gymnastik, Haltungsschulung, Körperwahrnehmung und Entspannung auch Informationen wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und wie Rückenschmerzen entstehen können.

Sie erfahren wie Sie besser mit Beschwerden umgehen bzw. diese vermeiden können und erleben Techniken zur Entspannung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, um Ihren Rücken zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten.

Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Stunden zum Thema Rücken.

Bitte in Sportkleidung und Sportschuhen kommen und eine Matte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Zeiten

5 Abende, 15.04.2026 - 20.05.2026
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr

5 Termin(e)

Mi 15.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi 22.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi 29.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi 06.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi 13.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr abgesagt	Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi 20.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr	Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG