Wirbelsäulengymnastik

mit Elementen der Schmerz-/Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht
Dieser Kurs bietet Ihnen eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Mobilisierung der Wirbelsäule und der gesamten Muskulatur. Mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung.

Elemente der sog. Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht werden in den Kurs integriert. Sie lösen verspannte Muskeln und normalisieren Gelenkkräfte, um einem unnötigen Verschleiß entgegen zu wirken.

Dieses Training ist für jedes Alter und auch für Unerfahrene geeignet.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Handtuch und etwas zu trinken mit.

Zeiten

10 Vormittage, 01.04.2025 - 01.07.2025
Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr

10 Termin(e)

Di 01.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 08.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 29.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 06.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 13.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 20.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 27.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 03.06.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 24.06.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Di 01.07.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts

Leitung

Rositta Schröder

Nummer

3.02514 OBK

Ort

Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts

Preis

59,00 €

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