Rücken- und Gelenktraining

ohne Bodenübungen
Bei diesem präventiven Training, das den gesamten Körper trainiert und mobilisiert, erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Ihre Fitness. Gewohnte Bewegungsmuster werden durch praktische Übungen durchbrochen, so dass Ihr Körper sich wieder aufrichtet. Auch Atmung, Durchblutung und Energie werden optimiert. So schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen rückenstrapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Handtuch, eine Matte und etwas zu trinken mit.

Zeiten	8 Vormittage, 03.04.2025 - 03.07.2025 Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr
	8 Termin(e) Do 03.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts Do 10.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts Do 08.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts Do 15.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts Do 22.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts Do 05.06.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts Do 26.06.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts Do 03.07.2025 10:30 - 11:30 Uhr Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Leitung	Rositta Schröder
Nummer	3.02518 OBK
Ort	Kasino (Haus der Vereine), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
Preis	47,00 €