Pilates in der Mittagspause

Ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur wird mit Elementen aus dem BodyArt verbunden, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Durch eine gezielte Übungsauswahl werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen.
Der Kurs findet auch am 11. Juni statt. (Erste Woche der Pfingstferien).

Zeiten	8 Nachmittage, 02.04.2025 - 04.06.2025 Mittwoch, 12:15 - 13:00 Uhr
	8 Termin(e) Mi 02.04.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 09.04.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 30.04.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 07.05.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 14.05.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 21.05.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 28.05.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG Mi 04.06.2025 12:15 - 13:00 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Leitung	Melanie Zinger
Nummer	3.02111 KE
Ort	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Preis	36,00 €