Feldenkrais® zum Kennenlernen
In unseren alltäglichen Bewegungsabläufen wiederholen wir oft unbewusst einseitige Bewegungen. Dies führt über einen längeren Zeitraum hinweg zu Verspannungen und Schmerzen. Hinzu kommen oft Stress und/oder körperliche Belastung. Müdigkeit, Abgespanntheit und Rückenschmerzen sind häufig die Folge.
Die Feldenkrais®-Arbeit ist eine sanfte Methode, sich und seinen Körper durch spielerische Bewegung kennen zu lernen ("Bewusstheit durch Bewegung"). Sie hilft, Bewegungsmuster und Verhaltensweisen, die anstrengend sind und Ihnen womöglich Probleme und Schmerzen bereiten, zu erkennen und aufzugeben.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme und rutschfeste Socken und eine Decke.
| 4 Abende, 11.06.2026 - 02.07.2026 Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
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Eva Barril Roig | |||||||||
| 3.01151 GE | |||||||||
| 38,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)